Listen To Your Heart & Radiate – Retreat

Zeit & Ort
Samstag, 5. Okt. 2024 ab 9:30
Brügge, Schützenweg 8, 24582 Brügge (1 Stunde ab Scharbeutz)

Day-Retreat mit Maike Hoyck und Dr. Julia Moser
Wir erkunden, wie das physische, emotionale und mentale Herz zusammenspielen und durch welche Tools wir unser Herz schützen können, sodass du dich gesund fühlst, in Verbindung zur Welt bist und diese in deinen Beziehungen ausstrahlst.

Dir steht ein außergewöhnlicher Tag bevor, bei dem du zu mehr innerer Klarheit findest. Und du lernst, dein Potenzial durch Balance des Nervensystems zu entfalten. Dabei gehst du Herzensverbindungen ein.

Dich erwarteten transformative Erfahrungen und Tools:

• Meditationen nach Jon Kabat- Zinn, einem Pionier der Achtsamkeitsbewegung für Klarheit, Balance und Herzensverbindungen
• Wissenschaftliche Hintergründe zu Meditation und deren Wirksamkeit für dich, deine Gesundheit und deine Stressfreiheit
• Somatics: Zeitgenössisches Pilates und Bewegung für transformative Körperwahrnehmung
• Zeit für Integration und entspannen (Spa/Sauna/Pool/Reflexion) in wunderschöner Atmosphäre
• Mindful Lunch: Veganes 3-Gänge Menü und am Morgen eine Tee-Zeremonie.

Dieses Retreat führt dich tief ins Herz
Nicht nur in dein physisches Herz als lebenswichtiges Organ, es führt dich auch zum Ursprung unserer Emotionen, der Quelle der Empathie und Wurzel aller Resilienz. Sodass du dich entspannst, dich wohl fühlst und dieser Tag dich nachhaltig beflügelt: deine Herzgesundheit wichtig zu nehmen.

Die Referentinnen
Maike Hoyck freut sich gemeinsam mit ihrer Gast-Speakerin Dr. Julia Moser auf dich: Im Zeniyo, einer bezaubernden Retreat-Location im hohen Norden. Hotelbuchung vor Ort möglich. Sprich Maike an.

Julia ist unter anderem Fachärztin für innere Medizin, Kardiologie, Allgemeinmedizin, Kitesurferin und Vollblutmama und in der Ausbildung  zur Osteopathin.

Maikes Stärken liegen in der Schulung von deiner Resilienz und allem, was mit Bewegungswissenschaften zu tun hat, um deine´Augen zum Leuchten zu bringen.

Küstenladies Sonderpreis 50% Rabatt
Dein Tagesinvest inkl. Spa, Genuss und Inhalte: 150 statt 300 Euro

Inkl. Bonus: Für nachhaltige Integration des Tages ein 1:1 Coaching-Call mit Maike hinterher. Anmeldung direkt bei Maike in WhatsApp oder per Mail (siehe unten).

KONTAKT
maiTRAINING
Maike Hoyck
Biberburg 23, 23683 Scharbeutz

Tel. 0176 931 21 889

Web www.maitraining.de
maike@maitraining.de

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